暑い時こそ食べる!

猛暑日が続いています。 熱中症で搬送される人も増えているそうです。 どうしても暑い日には、アイス・そうめんや冷麦ばかり食べたくなりますが、 お肉や野菜で、熱中症にかかりにくい体をつくることが大切です。 レストランアルブル…