清瀬産アマランサス

清瀬産の野菜にまたまた新しい仲間が加わりました。 「アマランサス」です。 アマランサスは南米の原産の栄養価が高い野菜で、 穀実はスーパーフードとして人気があります。 今回は葉をお肉料理やお魚料理に添えています。 シャキシ…

梅雨にはお肉を食べよう

東京も梅雨に突入しました。 この梅雨時期、約9割の女性が「だるさ」や「頭痛」「冷え」といった “気象病”が原因とみられる体調不良を訴えていることがわかっています。 だるいのは、気分の問題だけじゃなかったのですね・・・ こ…